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每周做爱一次 竟能远离疾病

鱼飞2017-02-03 10:51:58

来源:小红提养生网

【导读】研究发现,健康的性生活能促进包括生殖、生理和心理在内3方面的健康。每周有一两次健康的性爱,能让人体免疫球蛋白数量提高30%,让人远离疾病,下面就跟着小编一起来了解下吧。

 做爱的好处有哪些

 1、性生活促进男女生殖健康

性器官跟人体其他器官一样,如果缺乏规律性的使用,那么它就会逐渐退化。专家指出,性爱对人体最直接的好处,是能促进男女生殖系统的健康。

性生活也有利于女性生殖健康。研究发现,性生活中,女性阴道的润滑程度提高,对于保持其酸碱平衡,增强阴道对感染性疾病的抵抗力有所促进。

 2、性生活促进生理健康

专家们提出,性爱是人类最古老但又最快乐的运动,它对我们生理健康产生的作用是巨大的。

一项研究显示,一周有两次性高潮的人,死亡几率是每月少于一次人的一半。调查显示,性生活美满者较单身和离婚者来说更长寿。因为在性爱过程中,人体会分泌青春素(一种男女性激素合成前体)以促进性兴奋,正是它,可以帮助平衡免疫系统,改善消化系统,促进骨骼生长,保持修复组织的正常,让人体不易老化。

 3、性爱促进心理健康

研究显示,性爱会刺激肾上腺素的产生,它能够提高皮肤的透明度,使皮肤看起来明亮有光泽,人也显得更漂亮、更有精神。

不少人表示,性生活后他们睡得更香、更沉稳了。这是因为性爱过程中人体释放的激素能使人从精神上得到放松,时间长达数小时之久。另外,肌肉在性兴奋时紧张,性爱之后变松弛,这个过程很明显地能放松身体,促进睡眠。

有性也有爱的性生活更有利身心健康,无爱而性的伴侣患上严重疾病的几率比前者多了2/3-4/5。专家建议,爱抚性伴侣可以增加爱与被爱的感受,所以不妨把爱抚当作性生活中的固定程序来完成。

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