返回 常识 首页

清新口气的小方法 随时保持口气清新?出门在外有妙招

鱼飞2017-07-25 23:21:12

来源:小红提养生网

1、随身携带口腔清洁用品

随身携带旅行用的口腔清洁用品,事实上,只要不定期刷牙,使用牙线清洁牙齿,就让细菌有孳生的可能,进而造成口臭、甚至蛀牙,牙周病,所以,随身携带口腔清洁用品非常重要,即使无法做到,至少,随身携带牙线及小罐漱口水。

清新口气的小方法 随时保持口气清新?出门在外有妙招

2、多喝水

多喝水,大量水分可以消除避免口中的细菌生长,并排除食物的气味,保持口气清新。加上,水中多含氟,可以强健牙齿健康。

清新口气的小方法 随时保持口气清新?出门在外有妙招

3、少吃糖多喝水避开不好气味

避开一些会让口腔产生味道的食物,第一项就是含糖食物与饮料。含糖食物所留下的酸性物质会侵蚀牙齿,造成蛀牙及牙周病。部份烧烤及炸物也会造成与含糖食物一样的结果,应该尽量避免。

清新口气的小方法 随时保持口气清新?出门在外有妙招

4、随身携带不含口香糖

带着不含糖的口香糖,喉糖等,这些食物会增加口中唾液分泌,排除口中不好的气味,也可以保护牙齿,但是,一定要是无糖。

清新口气的小方法 随时保持口气清新?出门在外有妙招

小红提养生网:http://www.xiaohongti.com/