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蜂王浆的食用方法与注意事项

鱼飞2014-07-28 22:38:02

来源:小红提养生网

【导读】蜂王浆是一种营养价值很高,保健功效出色的天然养生佳品,人们食用以后能预防三高,也能美容更能提高身体免疫力,预防癌症等恶性疾病的发生。但是蜂王浆在食用时要讲究一定的方法,而且很多需要注意地方,不然就起不到应有的功效。那么蜂王浆应该怎么食用呢?食用时的注意事项又有哪些呢?一会小编就来具体告诉大家。

蜂王浆的食用方法与注意事项

蜂王浆的食用方法与注意事项

1、蜂王浆的食用方法

蜂王浆平时需要冷藏保存,而且不能风光,平时食用时,应该以舌下含服为主,可以直接取适量的蜂王浆放在嘴里,压到舌下,让它先通过舌腺吸收,然后再慢慢的咽下,这样最有利于人体对蜂王浆营养成分的吸收和利用。

2、蜂王浆能用开水冲调

很多人吃蜂王浆时想用开水冲调,这么做是不对的,蜂王浆遇热以后,营养成分会大量流失,再食用也起到不应有的作用,因此想用水冲服蜂王浆时,一定要选择温水或者凉白开。

3、蜂王浆空腹服用效果好

想让蜂王浆起到好的保健效果,它的食用时间也很重要,平时应该在早起或者晚上睡前等空腹的时间内食用蜂王浆,不宜在饭后吃蜂王浆,因为饭后人体已经摄入了大量的食物,需要大量的消化液去消化和吸收,这时再食用蜂王浆,就得不到充分消化与吸收了。

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