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柠檬的禁忌 柠檬不能和什么一起吃

鱼飞2017-07-17 03:15:22

来源:小红提养生网

【导读】柠檬是一种味酸,汁多的常见水果,它含有大量的维生素C和一些天然的果酸,能消炎杀菌,也能美白淡斑,对人体有多种好处,但是柠檬平进食用时也有一些禁忌存在,有些食材根本不能和柠檬一起吃,不然会对身体不利。下面我就专门带大家了解一下柠檬的禁忌,同时也会告诉大家柠檬不能和什么一起吃。

柠檬的禁忌

柠檬的禁忌 柠檬不能和什么一起吃

1、柠檬不能和海鲜一起吃

柠檬不能和海鲜一起吃,特别是生活中常见的螃蟹、海渗以及海虾等都不能和柠檬一起吃,因为柠檬中含有大量的果酸,而这些海鲜食材中则含有大量的蛋白质与钙,果酸与蛋白质相遇之后会让蛋白质产生凝固,同时也会让钙形成不易消化的物质,海鲜一起吃,不仅会让它们的营养流失还会引发肠胃不适。

2、柠檬和牛奶相克

柠檬和牛奶是相克的两种食材,平时他们也不能一起吃,因为牛奶中含有丰富的蛋白质和大量的微量元素钙,这些物质与柠檬中的果酸相遇以后,会失去活性,同时也会产生一些不易人体吸收的物质,会让肠胃的负担明显加重,容易让人们出现腹痛腹胀以及腹泻等不良症状。

3、柠檬和胡萝卜不能一起吃

柠檬和胡萝卜也是不能一起吃的两种食材,因为柠檬中含有大量的维生素c,而胡萝卜中则含有多种天然的酶类物质,这些酶类物质对柠檬中的维生素c有很强的破坏力,会让维生素c大量流失,人们把柠檬和胡萝卜一起吃,根本吸收不到它们原有的营养。 

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