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僵尸之父因肺癌去世!教你6招预防肺癌

鱼飞2017-07-21 00:25:37

来源:小红提养生网

【导读】被誉为现代僵尸之父的鬼才导演因肺癌去世,据外媒报道美国导演制片人乔治罗梅罗因肺癌去世,享年77岁。肺癌是当今最常见的恶性肿瘤之一,特别是男性肺癌的发病率非常高,肺癌真的那么恐怖,就预防不了吗?

僵尸之父因肺癌去世!教你6招预防肺癌

防治肺癌,你必须了解这些事!

1、遏制肺癌必须从戒烟入手

只要从日常生活习惯中着手,养成良好的生活习惯便能减少很少疾病的发生,这点是毋庸置疑的。

戒烟是首当其冲的,从欧美等国看控烟能减少80%以上肺癌患者的死亡。

我国在很大程度上是提供了一个很好的戒烟环境,只是大部分人的戒烟意识还不够强。

2、选择符合标准的汽油

随着我国生活经济水平的提高,汽车是越来越多,基本上是每家每户都有汽车的。其中免不了一些人贪便宜去加不符合标准的汽油,你知道吗这些非标准化的汽油燃烧释放的二氧化碳含量,跟铅的含量都是很高的。尽量还是选择符合标准的汽油,在出行方面上尽量选择交通工具,少踩一脚油门,环境就能多一份环保。

3、养成良好的饮食习惯

经常在路边吃煎炸食物的人患肺癌的危险性比其他人高出3倍,路边摊大多使用劣质油还经常反复高温加热,那些滚滚浓烟中的有害气体浓度是非常高的。很多癌症都是吃出来的,所以在日常饮食中一定要做好饮食的有规律,多吃一些菌类食物,还有豆类食物,还要切记少喝酒。

4、要重视每年做一次体检

每次的体检要做胸片正侧位的检查。如果每天都吸烟的人就属于肺癌的高危人群,吸烟的人尽量每年做胸片正侧位检查,如果对检查结果有怀疑的,再进行具体的检查,比如用CT扫描或者是螺旋CT详细的检查。只要检查体检就能做到早发现早治疗。

5、平常还要注意多休息

足够的休息才能增强免疫力,免疫力低下的时候就很容易患上各种疾病了。要保证每天都有充足的睡眠时间,相关专家表示一天至少要保证6个小时的睡眠时间。

6、保持乐观的心态

在日常生活中要保持乐观开朗的性格,人在愤怒的情况下免疫力是比较低下的,这种时候各类疾病跟肿瘤最喜欢入侵人体了。多健身运动,保持乐观心态,疾病自然远离你了。

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