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艾灸肚脐什么时候好

鱼飞2017-07-25 23:30:49

来源:小红提养生网

1、艾灸肚脐什么时候好

艾灸肚脐没有特定哪个具体的时间是最好的,但是注意太饱太饿都不能灸。

一般在就肚脐在饭前饭后、早晚皆可,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸。

艾灸肚脐什么时候好

2、艾灸肚脐灸多久最好

关于艾灸肚脐的时间长短:如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15—20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。

艾灸用做保健养生是比较灵活的,可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下,用艾灸条灸的时间可以短些,用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。

艾灸肚脐灸多久最好

3、艾灸肚脐的功效和作用

健脾和胃,生清降浊

艾灸肚脐可增强脾胃机能,使升阳得升,浊阴下降,以健脾止泻,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。

通调三焦,利水消肿

艾灸肚脐能激发三焦的气化功能,使气机畅通、经络隧道疏通,能促进代谢,缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。

调理冲任,温补下元 

冲为血海,任主胞胎,冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关,故药物温脐可以调理冲任,理气养血,固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。

通经活络,行气止痛

脐通百脉,艾灸肚脐后,能够通经活络,理气和血,达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症,手足麻木及诸酸痛证。

敛汗固表,涩精补虚

艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津,调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅,营卫通利,帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。

防病驻颜,养生延年

脐为先天之命蒂,后天之气舍,是强壮保健的要穴。艾灸肚脐可增强人体抗病能力,有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾,益精气,抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾,神经衰弱和预防保健,回春延年。

艾灸肚脐的功效和作用

4、推荐艾灸肚脐的方法

艾炷直接灸

将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15~30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3~5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

神阙隔姜灸

把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

神阙隔药灸

随着亚健康的泛滥,人们对养生的要求提高。艾灸也随着科学的发展,产生了隔药灸。这一艾灸精华和现代中药科研成果精华的结合,形成了现代的间接灸法—隔药灸。隔药灸的关键在艾灸和中药。药、针、灸是中医的三大法宝,隔药灸是将两者优势的高度结合。她不仅满足一般人的需求,而且能满足更高的需求。

比如术后腹胀者可取炒莱菔子适量研细末,即根据不同病症选择中药材。患者取仰卧位,神阙穴常规消毒后,将药粉包敷在神阙穴上,以艾灸仪施灸,以患者局部有温热感而无灼痛为度。一般灸20分~30分,6小时~12小时1次,治疗2次无效者,可改用其他治疗方法。

推荐艾灸肚脐的方法

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