返回 资讯 首页

冬天如何预防冻疮 预防冻疮的方法

鱼飞2014-07-28 22:38:02

来源:小红提养生网

【导读】冬天如何预防冻疮,预防冻疮的方法。冬天因为天气冷,所有导致很多人长冻疮。长冻疮的位置很多,长冻疮的部位奇痒难忍,而且长冻疮的部位的皮肤丑陋,容易让人产生自卑的心理。如何才能不长冻疮。了解冬天如何预防冻疮,预防冻疮的方法。

冬天如何预防冻疮

冻疮常见于冬季,由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害,严重者可出现水疱、溃疡,病程缓慢,气候转暖后自愈,易复发。

由于冻疮反复性比较强,所以做好冻疮的预防工作,才是最为重要的。

冻疮好发于初冬、早春季节,以儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见,这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现。

皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处,常两侧分布。

常见损害为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑,境界不清,边缘呈鲜红色,表面紧张有光泽,质柔软。局部按压可褪色,去压后红色逐渐恢复。严重者可发生水疱,破裂形成糜烂或溃疡,愈后存留色素沉着或萎缩性瘢痕。

痒感明显,遇热后加剧,溃烂后疼痛。有一种特殊类型的冻疮多见于女性的股部。临床上有特征性呈蓝红色浸润性的斑,对称分布在过度肥胖的股外侧面,偶可有继发性溃疡和常合并毛囊性角栓。

这些损害完全与冷暴露有关,且在温暖环境中消退。

那么,一般情况下,我们应该如何预防冻疮的发生呢?

下面的一些建议可能对于大家预防冻疮有一定的帮助。

冬天如何预防冻疮 谨记6个方法

1、初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤,要特别注意保暖,尤其是往年发生过冻疮的部位。

2、坚持体育锻炼,可改善周身血液循环,提高抗寒能力及机体的抵抗力,是预防冻疮的最好方法。

3、坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等,可明显避免局部血液循环,提高抗寒能力。

4、要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥,避免局部受压。

5、如在寒冷的环境中时间过久,如骑车外出,回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位,或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动,以迅速改善局部的血液循环。

6、加强营养,注意减肥等也是预防冻疮的重要环节。

冻疮的危害

导致某些后遗症

冻疮如果得不到及时有效的治疗,往往会继发顽固的皮炎湿疹类皮肤病,中医上称之为“顽癣”,更加重冻疮患者的心理负担!

传染

可在亲戚朋友中传来传去,严重影响人的正常交往。

严重影响生活质量

由于冻疮每天晚上瘙痒难忍,可严重影响患者的心情。

导致冻疮恐惧症,严重影响心理健康

大量的冻疮患者,在冻疮治愈数年之后,还经常怀疑自己患有冻疮,成为心理上一个挥之不去的一个阴影,严重影响工作和学习质量。

小红提养生网:http://m.xiaohongti.com/

返回顶部